こんにちは、キャリアコンサルタントのぴよおです。
本記事は、次のようなお悩みを抱えている看護師の方に役立つ内容となっています。
40代看護師たちのリアルな悩みが知りたい
40代看護師が快適に働くための処世術や対策を教えて欲しい
転職を考えているのでヒントや参考になる情報を得たい
自力だけで40代の看護師転職を成功させるのは“かなり難しい”です。
「思っていた職場と違った…」と後悔しないように、プロの支援を受け、事前に応募先の実態（求人票やホームページなどからは絶対に収集できない内部情報）を把握することが肝心です。
転職に失敗したくない方は、【無料】看護師専門の転職サポートおすすめ一覧をチェックし、自分に合ったサービスの利用もご検討下さい。
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第1位「人間関係の悩み」
看護師の仕事はたくさんの人と関わりながら行うため、年代を問わず人間関係で悩んでしまう人がたくさんいます。
そんな人間関係の中でも、40代の看護師が特に頭を抱えやすいのが経営側の人間との付き合いです。
ベテランの看護師は大きな病院の上層部の人間や、個人病院などの経営者と関わることも多く、方針が合わなかったり、性格的に合わなかったりと苦労することが多いようです。
ベテランになればなるほど、相談を受けることが増えますが、自分自身が相談できる相手は少なくなってきてしまうものです。
そのため、自分よりも上の立場の人間との関係が悪化してしまうと、八方塞がりになってしまうことも多々あります。
【対策/解決方法】対話を試み、難しいなら転職を
ベテラン看護師とその上司の関係が悪化してしまうと職場そのものの空気が悪くなったり、業務に差し支える事態に陥ってしまったりします。
中間層以上がバトルし合うと、本人たちが思っている以上に、不穏な空気を職場に撒き散らしてしまうことを認識しましょう。
まずは、早々に当人同士が直接話し合える場を設けて下さい。
人間同士は関係が長くなればなるほど、言わなくてもわかるだろうと思いがちですが、実際はハッキリ言葉にしないと正しく真意が伝わらないことのほうが多いです。
もしかしたら、誤解や勘違いで関係が悪化してしまったということにお互いが気づいていない場合もありますので、違和感を感じたら、あまり時間をあけずに対話を試みましょう。
経験を積んだベテラン看護師の需要は常に高いので、自分に合った環境で働くことは十分に可能ピヨ。
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第2位「仕事の責任が重い」
ベテランになればなるほど、上の立場になり、仕事内容にもより重要な責任がのしかかってきます。
もちろんできると判断されたからこそ任されたわけですが、その重圧に負けてしまう人も少なくありません。
病院は人の生命を預かる場所ですから、どんなに長期間働いて様々な経験をしたとしても、この責任の重さに慣れることはないでしょう。
看護師としていろいろな経験をしている40代だからこそ、これまでの経験から思うことも多々あり、何かのきっかけで深刻に悩んでしまうことが多いようです。
【対策/解決方法】我慢を続けないで提案する
長らく看護師として働いてきた40代の悩みは、ある時ふとしたきっかけがあり、これまでこらえてきたものが溢れ出してしまうケースが多く見られます。
可能であれば、一度お休みの期間をもらって、ゆっくりと休養してみることを推奨します。
ここで大切になってくるのは、深刻な状態に陥ってしまう前にお休みすることです。
「まだなんとかなるだろう」と後回しにしてしまうと、自分でも気づかないうちに負担が蓄積され続け、急に心が折れてしまう可能性もあります。
一度心がポッキリ折れてしまうと、復活までにかなりの時間を要し、なかなか元に戻れません。心が折れる前に対処する必要があることを心得ておいて下さい。
✔︎ 診療科を変えてもらう
第3位「体力的に辛い」
40代看護師の悩みには、「これまで不自由なくやれていた業務もだんだん辛くなってきた」という声もたくさんあります。
特に夜間勤務の負担が大きく、自身の肉体的な衰えも相まって、過酷な状況になってしまっているようです。
【対策/解決方法】働き方を調整するか思いきって変える
肉体的な衰えは誰しもが経験するものであり、避けて通ることはできません。
看護師の仕事は職場の形態によって内容が大きく異なります。つまり、夜勤がない職場も存在するわけです。
もし今の職場にこだわりがないのであれば、転職サイトなどに無料登録し、自分に合った職場環境の求人が出ていないかチェックしてみて下さい。
転職エージェントを利用すれば、これまでの経験を上手に整理して「あなたの価値を最大化した自己PR」を一緒に作り上げてくれるので安心して転職活動ができますよ。
自己PRの書き方「2つのポイント」
40代の転職では自己PRが重要な評価項目になりますので、私からも2つアドバイスさせて下さい。
応募書類の添削をたくさん実施してきた私が実体験から「効果あり」と思う自己PRの書き方のポイントは次の2つです。
- 転職希望先の理念のどんな点に共感・共鳴しているのか、自分の信念と結びつけて説明する
- 転職希望先で自分が即戦力になれる理由を、自分の経験や実務能力と結びつけて主張する
履歴書に記入する自己PRのアレンジは、上記2点を参考にしながら自分でもしっかり考えつつ、加えて転職エージェントのアドバイザーに添削してもらうのが一番です。プロのサポートを利用して、採用されやすいPRを仕上げて下さい。
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第4位「患者との関係、患者対応の負担が増える」
責任のある立場になればなるほど、患者さんやそのご家族からのクレーム対応の最前線に立つことも増えます。
自身がきっかけにならなくとも、後輩をかばって前に立つことも多くなるでしょう。
そういった40代ならではのストレスの積み重ねによって「自分は何のためにこんなに頑張っているんだろう」と思い悩んでしまう人も少なくありません。
【対策/解決方法】同僚ではなく友人に話を聞いてもらう
頑張っているのに心無い言葉をかけられてしまったら、どんなに精神が強い人でも参ってしまうものです。
そういう時は心許せる友人に話を聞いてもらって下さい。ありきたりな方法に思えますが、驚くほど気持ちがスッキリする効果が期待できますよ。
話すだけでは何も解決しないと思われがちですが、意外にも話すだけで心の余裕は戻ってくるものです。心に余裕ができれば、視野が広くなり、新しい解決方法が見つけられるかもしれません。
いずれにしても、まず自分自身の心を安定させる行動を最優先することが大切です。
第5位「仕事と家庭の両立が難しい」
残業も多く休みが変則的な看護師は、仕事と家庭の両立ができず悩む人がたくさんいる職業でもあります。
40代のライフスタイルは20代の頃とは全く違っていることも少なくありません。20代の頃はまだ何とか保っていたバランスも、30代・40代へと進むにつれて崩れやすくなってきます。
特に、家族との時間が取れないのは精神的にも良くないですし、家庭環境を悪化させてしまう原因になることもあるため注意が必要です。
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【対策/解決方法】ワークライフバランスの取りやすい職場に転職する
40代の転職に不安があるという声も聞きますが、結構該当する案件は出ているため、一度転職サイトをチェックしてみましょう。
また、40代看護師が自分に合った職場を見つけて転職を成功させるためには、転職エージェントを頼るのが一番です。
すでに転職の意思が固まりつつある人は、看護師のための無料おすすめ転職サポートもチェックしてみて下さい。
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