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【20代看護師の悩みランキング】高い年収よりも休みが欲しい?早めに転職するべきか?解決方法はこちら

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こんにちは、キャリアコンサルタントのぴよおです。

本記事は、次のようなお悩みを抱えている看護師の方に役立つ内容となっています。

20代看護師たちのリアルな悩みが知りたい

20代看護師が快適に働くための処世術や対策を教えて欲しい

転職を考えているのでヒントや参考になる情報を得たい

初めての看護師転職は特に失敗しやすいのでご注意下さい。転職先の情報不足が主な原因です。

「思っていた職場と違った…」と後悔しないように、プロの支援を受け、事前に応募先の実態(求人票やホームページなどからは絶対に収集できない内部情報)を把握することが肝心です。

後悔しない転職を目指す方は、【無料】看護師専門の転職サポートおすすめ一覧をチェックしてみて下さい。

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それでは本題に入ります!

慣れない職場で奮闘する20代看護師のために、実際にどんな悩みが多いのかランキング形式でご紹介し、すぐにできる対処法やおすすめ対策についてもお届け致します。

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今の自分自身を振り返りながら読んでみてピヨ♪

 

第1位「人間関係の悩み」

20代看護師の悩みランキングの第1位は、「人間関係の悩み」です。

看護師はさまざまなタイプの人間と関わるため、人間関係に悩む人が本当にたくさんいます。

20代の看護師は、特に先輩との人間関係に関する悩みの割合が高い傾向にあります。

看護師の職場はまだまだ圧倒的に女性の割合が多い職場であるため、女性特有の人間関係の難しさが際立っているのが実態です。

【対策/解決方法】原因を正確に把握+必要最低限の関係を維持

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最悪の事態に発展しないよう早い段階で正しい対処をするのがポイントです。
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職場のスタッフ同士で人間関係が悪化し対処が遅れてしまうと、無視されたり、伝達事項が伝えられなかったりなど、業務に支障が出てしまうことも少なくないんだピヨ。
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まずは、なぜ相手との関係が悪化してしまったのかを正確に把握することが肝心です。
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もし、自分が相手と仲良くなろうとしすぎて状況が悪化している場合は、一度距離を置いて、状況を沈静化させるのも1つの有効な対処法だピヨ。
職場は友人をつくる場ではありません。業務に差し支えなければ、無理してまで仲良くなる必要はないのです。
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一番大切なのは、滞りなく業務を完遂する(職責を全うする)ことです。

最低限の関係のみと割り切ってしまうと案外気持ちが落ち着き、今まで見えていなかったものもよく見えるようになるものです。

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第2位「夜勤がつらい」

20代看護師の悩みランキングの第2位は、「夜勤がつらい」です。

新米看護師も多い20代の看護師には、「夜勤のつらさ・キツさ」は結構しんどい問題になっています。

看護師の勤務時間は、日勤と夜勤をどちらもこなす場合がほとんどです。そのため、日勤のみ、夜勤のみの仕事と違い身体が慣れるまでにかなりの時間を要します。

まだまだ仕事を始めたばかりの看護師は、この夜勤の大変さで心折れてしまう方も少なくありません。

また、夜勤中は人員が通常よりも少ないため、1人あたりにかかってくる責任や負担が倍増します。そういった緊張感なども精神をすり減らし、深く悩んでしまう原因となっています。

【対策/解決方法】仕事中の精神的負担を減らす工夫を

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身体が慣れるためにはある程度の時間を要しますので、まずは仕事中の精神的負担を減らすことが先決です。
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業務内容に不安がある場合は、不安な点を解消してきちんとメモに手順などをまとめ、いざという時に見返せるよう手元に持っておくと安心感が違うピヨ。
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ちょっとした工夫をするだけでも業務がスムーズに進むようになり、心と時間に余裕が生まれるものです。心に余裕ができれば、緊張感が薄れるため、休憩時間を落ち着いて過ごすこともできるでしょう。
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休憩の際は、ほんの10分間でもいいので目を閉じると、身体も頭もリフレッシュすることができるので試してみてピヨ♪(※耳栓やアイマスクを利用するのがおすすめピヨ)

 

第3位「何度も同じミスをしてしまう」

20代看護師の悩みランキングの第3位は、「何度も同じミスを繰り返してしまう」です。

右も左もわからない状況で業務をこなさなければいけない新人の頃はミスが多いのも仕方のないことです。

しかし、何度も何度も繰り返しているうちに、「自分は看護師の仕事が向いていないのではないか」と思い悩んでしまう人も少なくありません。

あまりにもミスが続くと先輩看護師の方にも注意を受ける回数が増えてしまうため、人間関係の悩みも併発してしまうこともあります。

【対策/解決方法】新人のうちだからこそわからないことは聞きまくる

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まず、自分自身の業務内容や対応方法をその日のうちに振り返ることが一番の近道です。

1日の業務の流れを振り返り、手順や作業内容に不安がある場合は「何が不安で、何がわからないのか」をピックアップして下さい。

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その日のうちにしっかり振り返りを行うことで、自分が何を不得手としているのか頭で理解することができるため、解決策を探しやすくなるピヨ。
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「新人のうちだからこそわからないことを聞ける」というメリットもあります。失敗を繰り返してしまう前に、不明点や不安なところがある場合は先輩を頼ってみましょう。
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事前に不安な点を共有しておけば、たとえ失敗したとしてもフォローしてくれるものピヨ。また、ミスをすることに対して恐怖心を抱えてしまっている人は、ミスについての認識を改めることも大切ピヨ。
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ミスは決して悪いものばかりではありません。ミスがないことに越したことはありませんが、もしミスをしてしまった場合は、落ち込む前に、どうしたら同じミスをしないで済むのかまず考える癖を身につけて下さい。
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自分へのフィードバックは早ければ早いほど効果が出るし、悩む暇もなくなるピヨ。業務中のミスも少しずつ減っていくはずピヨ。

 

第4位「プライベートの時間がしっかり取れない」

20代看護師の悩みランキングの第4位は、「自分のプライベートの時間がしっかり取れない」です。

看護師の仕事は夜間勤務も行わなければならない場合が多いため、休日が夜勤明けの日だったりする場合も少なくありません。

また、勤務形態はシフト制のところが多く、連休が取りづらい環境でもあります。

友人や恋人、あるいは家族との休みが合わなかったり、休みがあったとしても疲れて動ける状態じゃなかったりということはよくある話です。

いずれにしても、自分のプライベートの時間がしっかり取れないことにストレスを感じて悩んでしまう看護師はたくさんいます。

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派遣というフレキシブルな働き方を選択肢に加えてみるのもいいピヨ。
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【対策/解決方法】周囲の協力を得ながら自分の時間をつくる

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休みの日数は決まっているため、いかにして自分の時間をつくるかが、悩み解決のポイントとなります。
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月のお休みを全て遊びに使うことはできないかもしれないけど、予めこの日だけはという日程を決めておけば、ある程度調整することはできるものピヨ。
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持ち帰りで仕事をしてしまって休む時間がないという方は、可能な限り業務時間内に終わるように、自身の仕事の手順などを見直す必要があると心得て下さい。
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見直すことで「とても1人ではこなせない量だった」と気づく場合もあるピヨ。そうとわかれば、同僚や上司に相談し、仕事の配分を見直してもらうこともできちゃうピヨ。
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また、有給休暇をうまく利用するのも一つの方法です。

みんなが忙しくしている中、なかなか有給休暇が取りづらいという風潮がありますが、有給休暇は個人に与えられた権利なので、よほど大変な時期に使用しない限り、本来ならば使用して良いものです。

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もちろん人間関係の問題を浮上させないためにも、各方面への配慮は必須だけど、どうしてもという時は有効活用してピヨ♪

【参考】
看護師として将来のビジョンが描けない。今の病院で仕事を続けるか、転職するか。

 

第5位「やりがいを実感できない」

20代看護師の悩みランキングの第5位は、「やりがいを実感できない」です。

学生時代に一生懸命勉強をして、夢を叶えて看護師になったとしても、現実のあまりの厳しさに「自分は何をやっているのだろうか」と放心してしまう20代の看護師さんはたくさんいます。

仕事を長く続けていけば、「看護師をやっていて本当によかった」と思うことももちろんたくさんあります。

しかし、20代の頃はまだ、一生懸命やっているのに怒られたり、休みたいのに残業や持ち帰りの仕事のせいで休めなかったりと、そのプラスの気持ちを上回ってしまうのかもしれません。

対策/解決方法「自分自身の本心と向き合う」

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「仕事がつらくて仕方ない、辞めたい…」という気持ちが強い場合は、一度冷静になれる時間をつくって、自分の本心と向き合うことが大切です。
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本当に自分は看護師を続けていきたいのか、そうでないのかがわかれば、自ずと道は定まってくるものピヨ。
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続けるにしても、転職するにしても、自分自身の素直な気持ちに目を向けるのは、よりよいキャリア形成をする上で必要なプロセスです。
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見つめ直せば見つめ直すほど、自分の強みや弱みと向き合うことができ、続ける場合はさらなるキャリアアップを、転職する場合は新しいチャレンジへの第一歩を踏み出す勇気になると思うピヨ♪
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