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【30代看護師の悩みランキング】年収と仕事量が見合わない?転職するなら今?「おすすめ解決方法と対策」

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こんにちは、キャリアコンサルタントのぴよおです。

本記事は、次のようなお悩みを抱えている看護師の方に役立つ内容となっています。

30代看護師たちのリアルな悩みが知りたい

30代看護師が快適に働くための処世術や対策を教えて欲しい

転職を考えているのでヒントや参考になる情報を得たい

自力での転職活動によるミスマッチが増えています。

「思っていた職場と違った…」と後悔しないように、プロの支援を受け、事前に応募先の実態(求人票やホームページなどからは絶対に収集できない内部情報)を把握することが肝心です。

転職に失敗したくない方は、【無料】看護師専門の転職サポートおすすめ一覧をチェックし、自分に合ったサービスの利用もご検討下さい。

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それでは本題に戻るぴよ!

 

30代看護師の悩みランキングでは、経験を積んでいるからこそ出てくるお悩みが多数ピックアップされているピヨ♪

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すぐにできる対処法やおすすめ対策についても解説していますので、ぜひ参考にして解決策を模索してみて下さい。

第1位「人間関係の悩み」

30代看護師の悩みランキングの第1位は、「人間関係の悩み」です。

20代の頃は先輩との関係に悩む傾向が強いですが、30代になると仕事量がさらに増え、後輩の指導なども業務に加わります。

徐々に責任のある立場になるにつれて、先輩や後輩、さらには患者など、幅広い人間関係で悩むようになるのが30代看護師の特徴です。

【対策/解決方法】転職を検討する

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30代看護師の人間関係の悩みは、20代の頃から継続しているものが多く、何度も挫けそうになったところを何とか踏ん張っている人が多い、という側面があります。

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同じ病院で勤務し続け、30代になっても解決しない場合は、思い切って別の病院へ転職するタイミングでもあるピヨ。
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もちろん、これからもなんとか自分の気持ちに折り合いをつけてやっていけるという方は問題ありません。

しかし、心身面に何かしらの影響が出ている場合は、自分自身が思っているよりも危険な状態です。できるだけ早く、今の環境から離れることをおすすめします。

一度バランスを崩してしまうと、復帰までにかなりの時間を要してしまいます。最悪の場合、働けなくなってしまう可能性もゼロではありません。そうなる前に辞めるジャッジを下すことが大切です。
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辞めることは決して逃げることではないピヨ。安心して行動を起こして大丈夫ピヨ。
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また、病院の変更ではなく部署を異動する方法もあります。部署異動に関するルールや申請方法は病院ごとに違うので一度確認してみてはいかがでしょうか。
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第2位「仕事量、業務量が多い」

30代看護師の悩みランキングの第2位は、「仕事量、業務量の多さ」です。

20代の頃は初めての業務を覚えることが大変でしたが、30代になると、基本的な看護以外の業務も増えていきます。

看護以外の業務内容は病院によって異なりますが、看護学生の指導や、論文の作成などが業務の一環として含まれることもあります。

もちろんそれで通常業務が減るわけではありません。終わらなかった場合は勤務時間外にも対処する必要があるため、結果として長時間労働につながり、ストレスを感じる人が多くなります。

【対策/解決方法】肯定的な意味を見出す

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仕事量・業務量に関する悩みを和らげるコツは、自分の気持ちを切り替えることです。
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増加した仕事を義務として捉えてしまうと自分の精神を追い詰めてしまうピヨ。
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しかし、それらの仕事の中に、何かしら肯定的な点を見つけることができれば、わずかでも気持ちが上向きに浮上するものです。

仕事量が増えるということは、あなた自身が認められている証拠でもあるのではないでしょうか。

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できると思われているからその仕事があてがわれている、そんなふうに受け止めることもできるんだピヨ♪
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多くの仕事を経験することは、それだけ自身のスキルアップにつながること。ぜひ何かしらプラスの意味を見出すよう努めて下さい。

 

第3位「給料が少ない」

30代看護師の悩みランキングの第3位は、「給料が少ない」です。

基本的に看護師の給料は他の職種に比べて高く設定されています。

しかし、「生命を預かる」という責任感や緊張感、そして第2位でもお伝えしたような仕事量・業務量の多さを考えると、「給料が少ない、割りに合わない」と感じてしまう看護師も少なくありません。

【対策/解決方法】条件や待遇の良い職場に転職する

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給料に関しては、個人の努力によってどうにかなる問題ではないため、なかなか難しい問題です。

自身の働きによって給料をアップさせるためには、各種手当を狙って資格を取得したり、夜勤の回数を増やしたりすることが一番でしょう。

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でも、残業とか夜勤でどうこうしようとすると仕事量は増えるわけだし、給料が上がったとしても別のことで悩みが出てきてしまう可能性があるピヨ。。
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そうなんだよね。仕事量を変えずに給料アップを望む場合は、今自分が働いている病院よりも条件や待遇の良い職場に転職するのが最も現実的な方法でしょう。
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たしかに、30代看護師の多くはしっかりキャリアが積まれているので転職するタイミングとしてはベストと言えるピヨ。
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より自分に合った環境で働くためにも、転職サイトなどはこまめにチェックしておくことをおすすめします。

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第4位「ワークライフバランスが崩れやすい労働環境」

30代看護師の悩みランキングの第4位は、「ワークライフバランスが崩れやすい労働環境」です。

労働環境の中でも30代看護師の多くが直面する悩みが、仕事と家庭(プライベート)の両立です。

特に、結婚を考えていたり、子育て中の方にとっては大きな悩みになっている傾向があります。

看護師の仕事は夜勤や残業が多く、勤務形態もシフト制が多いため、休みが不規則になりがちです。

子供の行事に出席できないことや、家族との団らんの時間が取れないことにストレスを感じてしまう人がたくさんいます。

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派遣というフレキシブルな働き方を選択肢に加えてみるのもいいピヨ。
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【対策/解決方法】どうしても譲れない点を主張する

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労働環境の悩みを解決するための弊害は、「みんなそうなんだから仕方ない」という考え方です。

それで諦めがつく人は良いかもしれませんが、そうでない人もいるということをきちんと上層部が理解している必要があります。

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もし、こういった問題に関して理解のある先輩や上司がいる場合は、一度自分の希望を相談してみたほうがいいピヨ。
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相談する際のポイントは、どうしても譲れない優先事項を予め絞っておくことです。漠然と不満を伝えるだけでは解決までに時間がかかってしまいます。
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まずは「自分がどのような働き方をしたいのか」具体的にし、その中でも「譲れない点(子供の行事には出たい、〜日に休みがほしいなど)」にフォーカスして自分の言葉で伝えてみるといいピヨ。
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一番大切なことは、何も行動を起こしていないのに諦めてしまうことです。

行動を起こす前から泣き寝入りするのは賢明ではありません。行動してみると案外スムーズに悩みが解決することもあります。

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上層部に自分の要望が通らないと確信できる(あるいは、確信できた)場合は、自身のライフスタイルに合うような病院へ転職することも考えたほうが賢明ピヨ。
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病院の規模や形態によって勤務の仕方は大きく異なります。くどいようですが、30代は転職するのに適したタイミングでもあります。心機一転、新しい環境で挑戦するのもアリだと思いますよ。
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第5位「重い責任」

30代看護師の悩みランキングの第5位は、「責任が重くなる」です。

様々な経験を積んでいる最中の30代は、20代の頃よりも切迫した事態に直面することも増えます。

そのため、自身の仕事が背負っている責任感の重さをより深いところで実感し、重圧に耐えかねて、悩んでしまう人も少なくありません。

【対策/解決方法】一時休職、異業種への転職を視野に

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責任感の重さに心が持ちそうにない場合は、一度休職するか、もしくは看護師以外の別の職種に転職するのがおすすめです。
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せっかく頑張ってきた看護師の仕事を辞めてしまうことに抵抗がある人も多いかもしれないけど、無理を続けて極限まで心身が疲弊してしまうと、そのまま働けなくなってしまうこともあるピヨ。。
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その通り。そうなる前に一度看護の現場から離れることで、気持ちをリフレッシュさせましょう。

別の生き方を見つけるチャンスにもなりますし、離れたことで、改めて看護師の仕事がしたいと強く思えるようになるかもしれません。

気持ちの整理がつけば、ちょっとやそっとのことではブレない自分軸も少しずつ仕上がってくるものです。

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いずれにしても、今とてもツライ状況にある場合は、一度落ち着いて自分自身の本心と向き合う時間を設けるようにして欲しいピヨ。

 

看護師20代・40代の悩みもチェック!

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