こんにちは、キャリアコンサルタントのぴよおです。
本記事は、次のようなお悩みを抱えている看護師の方に役立つ内容となっています。
30代看護師たちのリアルな悩みが知りたい
30代看護師が快適に働くための処世術や対策を教えて欲しい
転職を考えているのでヒントや参考になる情報を得たい
自力での転職活動によるミスマッチが増えています。
「思っていた職場と違った…」と後悔しないように、プロの支援を受け、事前に応募先の実態（求人票やホームページなどからは絶対に収集できない内部情報）を把握することが肝心です。
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30代看護師の悩みランキングでは、経験を積んでいるからこそ出てくるお悩みが多数ピックアップされているピヨ♪
第1位「人間関係の悩み」
20代の頃は先輩との関係に悩む傾向が強いですが、30代になると仕事量がさらに増え、後輩の指導なども業務に加わります。
徐々に責任のある立場になるにつれて、先輩や後輩、さらには患者など、幅広い人間関係で悩むようになるのが30代看護師の特徴です。
【対策/解決方法】転職を検討する
30代看護師の人間関係の悩みは、20代の頃から継続しているものが多く、何度も挫けそうになったところを何とか踏ん張っている人が多い、という側面があります。
もちろん、これからもなんとか自分の気持ちに折り合いをつけてやっていけるという方は問題ありません。
しかし、心身面に何かしらの影響が出ている場合は、自分自身が思っているよりも危険な状態です。できるだけ早く、今の環境から離れることをおすすめします。
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第2位「仕事量、業務量が多い」
20代の頃は初めての業務を覚えることが大変でしたが、30代になると、基本的な看護以外の業務も増えていきます。
看護以外の業務内容は病院によって異なりますが、看護学生の指導や、論文の作成などが業務の一環として含まれることもあります。
もちろんそれで通常業務が減るわけではありません。終わらなかった場合は勤務時間外にも対処する必要があるため、結果として長時間労働につながり、ストレスを感じる人が多くなります。
【対策/解決方法】肯定的な意味を見出す
しかし、それらの仕事の中に、何かしら肯定的な点を見つけることができれば、わずかでも気持ちが上向きに浮上するものです。
仕事量が増えるということは、あなた自身が認められている証拠でもあるのではないでしょうか。
第3位「給料が少ない」
基本的に看護師の給料は他の職種に比べて高く設定されています。
しかし、「生命を預かる」という責任感や緊張感、そして第2位でもお伝えしたような仕事量・業務量の多さを考えると、「給料が少ない、割りに合わない」と感じてしまう看護師も少なくありません。
【対策/解決方法】条件や待遇の良い職場に転職する
給料に関しては、個人の努力によってどうにかなる問題ではないため、なかなか難しい問題です。
自身の働きによって給料をアップさせるためには、各種手当を狙って資格を取得したり、夜勤の回数を増やしたりすることが一番でしょう。
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第4位「ワークライフバランスが崩れやすい労働環境」
労働環境の中でも30代看護師の多くが直面する悩みが、仕事と家庭（プライベート）の両立です。
特に、結婚を考えていたり、子育て中の方にとっては大きな悩みになっている傾向があります。
看護師の仕事は夜勤や残業が多く、勤務形態もシフト制が多いため、休みが不規則になりがちです。
子供の行事に出席できないことや、家族との団らんの時間が取れないことにストレスを感じてしまう人がたくさんいます。
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【対策/解決方法】どうしても譲れない点を主張する
労働環境の悩みを解決するための弊害は、「みんなそうなんだから仕方ない」という考え方です。
それで諦めがつく人は良いかもしれませんが、そうでない人もいるということをきちんと上層部が理解している必要があります。
一番大切なことは、何も行動を起こしていないのに諦めてしまうことです。
行動を起こす前から泣き寝入りするのは賢明ではありません。行動してみると案外スムーズに悩みが解決することもあります。
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第5位「重い責任」
様々な経験を積んでいる最中の30代は、20代の頃よりも切迫した事態に直面することも増えます。
そのため、自身の仕事が背負っている責任感の重さをより深いところで実感し、重圧に耐えかねて、悩んでしまう人も少なくありません。
【対策/解決方法】一時休職、異業種への転職を視野に
その通り。そうなる前に一度看護の現場から離れることで、気持ちをリフレッシュさせましょう。
別の生き方を見つけるチャンスにもなりますし、離れたことで、改めて看護師の仕事がしたいと強く思えるようになるかもしれません。
気持ちの整理がつけば、ちょっとやそっとのことではブレない自分軸も少しずつ仕上がってくるものです。
看護師20代・40代の悩みもチェック！
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